Dieta Paleo: Una Nueva Vida Energizante Guía Esencial Para Principiantes

Por James Briggs

Para muchos de nosotros, la idea de una dieta que es tan simple, que no tenemos que pensar para lograr los resultados, es algo maravilloso, y algo que parece absolutamente imposible.

Afortunadamente, no tiene por qué ser así. La dieta cetogénica es una de las dietas más populares del último año. Puede parecer una dieta de "moda", pero en realidad no lo es. De hecho, es una de las mejores dietas que se han hecho últimamente, y es excelente no solo para tenerla como un medio temporal para ayudar a perder peso, sino para ayudarlo a mantenerse en forma de por vida, porque podrá recompénsese con algunos alimentos deliciosos y sabrosos, queme más grasa y tenga más energía que nunca. ¿Pero cómo empiezas con esto? Bueno, es bastante simple.

Una dieta Paleo es uno de los menús más simples que existen. Cuando escuche sobre algo llamado “dieta paleo”, puede tener la tentación de levantar una ceja escéptica y asumir que esta dieta con su nombre inusual es solo otro esquema de pérdida de peso mal concebido. Una dieta paleo no es un truco o una moda; es simplemente un regreso a la comida natural que la naturaleza pretendía. Remontándonos a los días de nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores en la Era Paleolítica, una dieta paleo propone el consumo de alimentos básicos clásicos como semillas, nueces y bayas, así como un amplio suministro de carne fresca.

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• Idioma: Español
• Editorial: James Briggs
• Fecha de lanzamiento: 9 dic 2020
• ISBN: 9781071579015

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Tabla De Contenido

Pollo Con Salvia Y Canela

Cazuela Caveman

Brochetas De Solomillo Superior

Cubeta De Alitas Picantes

Coles De Bruselas Con Mora Azul

Sopa De Coliflor Con Ajo

Sopa De Calabaza Moscada Contocino

Mantequilla De Manzana Y Calabaza

Brownies De Calabaza

Brownies Espresso De Mora Azul

Cocochocodamia Cookie Balls

Galletas Caveman

Sabroso Relleno Verde

Sopa De Col Asada

Ensalada De Hongos, Calabaza Y Col Rizada

Queso De Anacardo

Enérgico Calabacín Frito

Pv Pancakes

Arroz De Coliflor Básico

Pollo con Salvia y Canela

Ingredientes:

• 1-2 cucharadas de salvia

• 1 cucharada de canela

• Sal marina y pimienta negra al gusto

• 6 piernas de pollo

• 2 cucharadas. mantequilla alimentada con pasto, derretida

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 204°C (400°F). Enjuague el pollo con agua fría y séquelo.

2. Utilice de 1 a 2 cucharaditas de mantequilla derretida para cubrir el fondo de la sartén para asar. Use la mantequilla restante para frotar todo el pollo y luego sazone con salvia, canela, sal y pimienta al gusto.

3. Coloque las piernas de pollo en la sartén para asar asegurándose de que no quede demasiado lleno.

4. Hornee a 204°C (400°F) durante 30 minutos. Reduzca el fuego a