Bajo En Carbohidratos: Recetas Cetogénicas Bajas En Carbohidratos Para Perder Peso Y Quemar Grasa

Por Kelvin Cannon

Hoy en día, existen muchas dietas para perder peso, pero sólo unas pocas le ayudarán a cumplir su objetivo a largo plazo.

Descubra la forma de comer que le ayudará a perder peso de una manera fácil, saludable y sostenible. Se trata de comer con menos privaciones y con más elecciones saludables. En este libro, encontrará recetas que guiarán a cada principiante a cómo hacerlo bien.

Aquí tiene un adelanto de lo que aprenderá:

• Los alimentos que debe evitar
• Consejos y trucos para seguir el plan
• Lo que supone una dieta con bajo nivel de carbohidratos
• Por qué es la mejor opción para usted
• ¡¡y mucho más!!

En las últimas décadas, hubo un cambio en los hábitos alimenticios de las personas; en particular, la aparición de actividades y dietas para perder peso. Las investigaciones han descubierto que una de las metodologías de pérdida de peso más exitosas y sostenibles es la adopción de una dieta baja en carbohidratos. Este tipo de dieta estimula al cuerpo a quemar grasa porque la necesita como una fuente de energía.

Si opta por seguir una dieta baja en carbohidratos, necesitará tener una idea de por dónde empezar y ahí es donde entra este libro. Disfrute revisándolo y explorando todas las recetas que ofrece.

El resultado esperado sería un cambio completo en su estilo de vida, a medida que comienza a experimentar la salud adicional, la paz mental y la mejora del bienestar.

• Idioma: Español
• Editorial: Kelvin Cannon
• Fecha de lanzamiento: 11 abr 2020
• ISBN: 9781071539835

Vista previa del libro

Tarta de cerezas

Ingredientes:

¾ taza de mezcla para hornear, 

¼ taza de nueces pecanas cortadas por la mitad, 

¾ cucharadita de canela, 

3 cucharadas de mantequilla,

8 cucharadas de sustituto de azúcar, 

1⁄3 taza de nata,

1 huevo,

3 tazas de cerezas,

¼ cucharadita de extracto de almendra, 

2 cucharadas de nata agria,

sal.

Instrucciones:

Comience con la preparación de las galletas. Puede hacerlo mezclando la sal, ½ cucharadita de canela, 2 cucharadas de azúcar y la mezcla para hornear en una licuadora, batiendo hasta que quede ligeramente mezclada antes de añadir la mantequilla. Coloque la mezcla en una bandeja de