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Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño
Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño
Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño
Libro electrónico512 páginas9 horas

Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño

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Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
IdiomaEspañol
Fecha de lanzamiento2 mar 2020
ISBN9788412099362
Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño
Autor

Matthew Walker

Matthew Walker is a professor of neuroscience and psychology at UC Berkeley, the Director of its Sleep and Neuroimaging Lab, and a former professor of psychiatry at Harvard University. He has published over 100 scientific studies and has appeared on 60 Minutes, Nova, BBC News, and NPR’s Science Friday. Why We Sleep is his first book.

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