Envejecimiento activo y saludable
May 11, 2022
3 minutos
Por Belén Alonso
Soplar muchas velas no es sinónimo de estar enfermo. La población mundial envejece de forma acelerada (en 2050, una de cada seis personas tendrá más de 65 años), y los mayores ganan en calidad de vida, reduciendo las posibilidades de enfermar. Pedro Soriano, enfermero experto en el paciente digital y conocido en redes como Enfermero en Red, ofrece recomendaciones para envejecer de manera activa y saludable. -Hacer ejercicio físico moderado. La intensidad
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