20 min de escucha
Nueva epidemia global: La falta de sueño te va a matar.
Nueva epidemia global: La falta de sueño te va a matar.
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
11 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este podcast nos apasiona dormir y no nos da pena decirlo. Hay mucho que platicar sobre el sueño, desde sus raíces evolutivas hasta su papel crítico en nuestra salud. ¿Sabías que no dormir lo suficiente puede tener consecuencias fatales para nuestro cuerpo y mente? Descubre cómo la falta de sueño nos está afectando globalmente y aprende estrategias para lograr ese descanso esencial. Te cuento exactamente qué debes hacer para dormir mejor! Escucha ahora. ¡No te quedes dormido en este tema!
#CienciaDelSueño #Salud #Evolución #DormirMejor #PodcastDeCiencia
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Publicado:
11 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (20)
Ep 1. ¿El Ejercicio No Te Funciona? Podrías Ser un 'No-Respondedor' de Jefillysh: Ciencia Simplificada