8 min de escucha
9. Calidad del Sueño (Explicación)
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
5 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tener ciertos hábitos de sueño puede ayudarte a conseguir una mejor calidad y cantidad de sueño y de vida en general. Esto es más accesible de lo que creemos.
Escucha la serie completa sobre las bases del mindfullness en este podcast.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Escucha la serie completa sobre las bases del mindfullness en este podcast.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Publicado:
5 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (57)
3. Primer Principio de la Meditación (La Ley de la Impermanencia) de Respira y Medita