8 min de escucha
1. Bondad Amorosa (Explicación)
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
22 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Nuestras emociones pueden entrenarse, incluyendo a nuestras emociones positivas. El cultivo de las emociones positivas cumple con el propósito de ayudarnos a concentrar y a enfocar nuestra atención.
Escucha la serie completa sobre las bases del mindfullness en este podcast.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
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22 feb 2021
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Títulos en esta serie (57)
4. Segundo Principio de la Meditación (Atención) de Respira y Medita