7 min de escucha
8. Productividad Emocional (Meditación)
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
29 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ser productivo normalmente está asociado con hacer más, con lograr más. Sin embargo, la propuesta en este ejercicio, es hacer justamente lo contrario.
Regresa a esta meditación siempre que lo necesites.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
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Títulos en esta serie (57)
1. Qué y para qué es realmente la meditación de Respira y Medita