13 min de escucha
5. Creatividad y mindfullness (Meditación)
5. Creatividad y mindfullness (Meditación)
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
8 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tan pronto como notes que tu atención ya no está presente, sintiendo tu cuerpo, puedes traerla de vuelta suavemente.
Regresa a esta meditación siempre que lo necesites.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
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Publicado:
8 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (57)
1. Meditación Conexión de Respira y Medita