El sueño debería ser un proceso natural en el cual el cuerpo recupera parte de la energía perdida; al ser así, el individuo despierta sintiéndose renovado y lleno de energía.
La meditación puede ayudar a aclarar la mente, tranquilizar el alma y dejar así que el cuerpo siga con su proceso de sanación.
UTILIZA ESTA MEDITACIÓN PARA DORMIR CON CALIDAD...
Meditar sirve para todas las situaciones de la vida.

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