Cuando quieras empezar algo nuevo, aprender a sentir una experiencia como la meditación asegúrate de llegar con una mente de principiante, una mente abierta y sin juicio; una mente dispuesta a descubrir sin etiquetas y fluye! Definitivamente cuando crecemos vamos perdiendo la paciencia a los procesos, nos aceleramos y queremos soluciones y mediatas: la meditación no es así. La meditación nos reta a vivir en nuestra propia piel el proceso de regresar a la calma de bajarle a nuestro paso para observar por la ventana. (Ventana hacia dentro de nosotros mismos)  Enamórate del espacio que puedes crear para estar contigo. + Estamos por CERRAR la generación 3 de EPIC HEART,  si te interesa Regístrate: https://www.estheriturralde.com/tudecision     ----- Mensaje de Mar: Soy Guía de Meditación y Coach de Bienestar. Me apasiona la meditación como herramienta para liberar el estrés de nuestras vidas y alcanzar nuestra mejor versión. Me dedico a adaptar la meditación a tus necesidades, para convertirla en algo práctico y funcional, que puedas practicar todos los días, con el fin de vivir más presente, relajado y feliz. Soy Health Coach por IIN, Guía de Meditación por Casa Samasatti y estudiante del Máster Remind. Estoy muy felíz de que estés aquí, pues quiere decir que estas buscando una solución para toda la tensión, la ansiedad, el enojo, tristeza y todos los problemas a los que nos enfrentamos todos los día, estás en el lugar indicado, bienvenido. https://mardelcerro.com/   ¿Sabías que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL? Si te gusta este podcast, te va a encantar. SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual   Info de cursos: EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset ¿Dónde escuchar el podcast? Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinv%C3%A9ntate/id1338915019 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 Web http://reinventate.libsyn.com