La sensación de culpa tiene una función en la vida que es motivar la reflexión, sin embargo puede tornarse en un arrepentimiento recurrente.
La meditación alivia esa sensación al devolver al ser la autoestima que le permitirá cambiar lo que tiene que ser cambiado, aceptar lo que no se puede cambiar y seguir adelante, habiendo aprendido algo valioso.
Meditar sirve para todas las situaciones de la vida.

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