28 min de escucha
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña
MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
4 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En la meditación guiada meditación de la montaña te invitamos a visualizarte como una montaña; sólida, estable y segura. Contribuye a cultivar la ecuanimidad y la fortaleza. Su práctica nos ayuda a cultivar una mayor aceptación y apertura ante los cambios de la vida. Igualmente, visualizarnos de esta forma nos ayuda a fortalecer nuestra capacidad de permanecer en silencio y quietud. Te invitamos a que en los próximos 32 minutos permitas que tu cuerpo se fusione con la montaña.
La meditación es una de las herramientas más potentes que conoce el ser humano para liberarnos del sufrimiento. Te invitamos a que practiques con frecuencia para llevar una vida más compasiva y equilibrada.
Si estás pensando en empezar a aprender a meditar te animamos a que medites con nosotros. Hacemos meditaciones gratuitas a través de ZOOM; la aportación es totalmente voluntaria.
A través de la web sadhakaspace.org únicamente tendrás que registrarte y consultar el calendario de meditaciones. Accede a la cuenta - accesos y haz click en el link de ZOOM para empezar la meditación.
Al terminar la práctica se abrirá un espacio para compartir lo que uno quiera, desde dudas hasta sensaciones experimentadas en la práctica.
➣ Puedes encontrar meditaciones guiadas en este podcast, en youtube o en nuestra web: https://sadhakaspace.org/meditaciones-guiadas/
➣ ¿Quieres meditar con nosotros online? Te invitamos a que te visites https://sadhakaspace.org/ te registres y consultes el calendario. La aportación es voluntaria.
➣ Suscríbete al canal del podcast o a youtube para seguir recibiendo actualizaciones de nuestras publicaciones.
Bendiciones ?
La meditación es una de las herramientas más potentes que conoce el ser humano para liberarnos del sufrimiento. Te invitamos a que practiques con frecuencia para llevar una vida más compasiva y equilibrada.
Si estás pensando en empezar a aprender a meditar te animamos a que medites con nosotros. Hacemos meditaciones gratuitas a través de ZOOM; la aportación es totalmente voluntaria.
A través de la web sadhakaspace.org únicamente tendrás que registrarte y consultar el calendario de meditaciones. Accede a la cuenta - accesos y haz click en el link de ZOOM para empezar la meditación.
Al terminar la práctica se abrirá un espacio para compartir lo que uno quiera, desde dudas hasta sensaciones experimentadas en la práctica.
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Publicado:
4 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
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