10 min de escucha
Neurociencia de la Felicidad - Cerrar el ciclo del estrés.
Neurociencia de la Felicidad - Cerrar el ciclo del estrés.
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
10 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El estrés, como todas las emociones tiene un ciclo y este ciclo hay que cerrarlo para que no se convierta en algo perjudicial. En esta charla te damos las claves para que puedas entender y gestionar mejor el estrés y que puedas cerrar el ciclo.Te invitamos a que empieces a cambiar tu relación con el estrés en nuestra meditación guiada Reconcíliate con el estrés.Entrena tu mente con nuestros cursos y programas de meditación: https://kensho.life/cursos-onlinePuedes encontrar más charlas y meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y prácticas de mindfulness en nuestra página kensho.lifeMusic: Jungle Juice by Wataboi from Pixabay.
Publicado:
10 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
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