20 min de escucha
Escaneo del cuerpo - 30 minutos.
Escaneo del cuerpo - 30 minutos.
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
26 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta meditación está diseñada para familiarizarnos con las sensaciones más sutiles de nuestro cuerpo y darnos cuenta de la forma en que cambian continuamente, para así aprender a prestar más atención a cómo nos sentimos en el momento presente.Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
26 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
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Escaneo del cuerpo - 20 minutos.: Meditación Escaneo del Cuerpo de 20min de Kensho Life de Meditaciones Guiadas de Kensho Life