10 min de escucha
Meditación para dormir - 10 minutos.
Meditación para dormir - 10 minutos.
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
20 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta meditación está diseñada para relajar la mente y el cuerpo y ayudarte a conciliar el sueño. Sin sonido al final. En nuestro programa de Mind Fitness - Sleep, aprenderás técnicas de mindfulness y consejos de higiene del sueño diseñados para ayudarte a dormir profundamente. https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-sleepPuedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
20 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
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