12 min de escucha
Meditación Guiada para Dormir Profundamente y soltar la Angustia - Meditada 237
DeMeditada
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
5 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias
Si me sigues me ayuda mucho!
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? En este video encontrarás una meditación guiada especialmente diseñada para ayudarte a relajar tu mente y cuerpo y alcanzar un sueño reparador. Descubre técnicas de respiración y visualización que te llevarán a un estado de calma y tranquilidad antes de dormir. ¡Mejora la calidad de tus noches y despierta renovado cada mañana con esta meditación para dormir!
Si me sigues me ayuda mucho!
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? En este video encontrarás una meditación guiada especialmente diseñada para ayudarte a relajar tu mente y cuerpo y alcanzar un sueño reparador. Descubre técnicas de respiración y visualización que te llevarán a un estado de calma y tranquilidad antes de dormir. ¡Mejora la calidad de tus noches y despierta renovado cada mañana con esta meditación para dormir!
Publicado:
5 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Escáner Corporal (Ejercicio De MindFulness) - Meditada #3 de Meditada