30 min de escucha
Meditación de buenos deseos - 20 minutos.
Meditación de buenos deseos - 20 minutos.
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
9 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta meditación ejercitamos y fortalecemos una intención de buenos deseos y amabilidad hacia los demás y hacia uno mismo, manteniendo a la vez una actitud abierta hacia las emociones que nos surjan, sin juzgarlas ni querer que sean de otra manera.Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
9 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
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