20 min de escucha
Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores.
Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores.
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
2 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El poder alinear nuestras acciones con nuestros valores es clave para nuestro bienestar y sensación de satisfacción con la vida. Esto no es siempre fácil y vamos a encontrar retos en el camino. En este último taller de Agilidad Emocional veremos la importancia que tienen estos valores y cómo el mindfulness y la meditación nos pueden ayudar a superar las dificultades. Si quieres aprender más y desarrollar más tu agilidad emocional, échale un ojo a nuestro programa de Mind Fitness - Agility, dos semanas de explicaciones y meditaciones diseñadas para fortalecer nuestra capacidad de adaptarnos a las nuevas circunstancias y poder vivir más alineados con nuestros valores. https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-agility Si quieres escuchar la explicación sobre la agilidad emocional, puedes hacerlo aquí: agilidad-emocional-y-mindfulness-dia-3-espacio-mindfulnessPuedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
2 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (87)
Meditación de buenos deseos - 20 minutos.: Meditación de buenos deseos de 20 min de Kensho Life de Meditaciones Guiadas de Kensho Life