23 min de escucha
Mindfulness adaptado a tus FORTALEZAS: Curso de Mindfulness #5
Mindfulness adaptado a tus FORTALEZAS: Curso de Mindfulness #5
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
26 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo adapto el Mindfulness a mí, a mi ritmo, a mi casa y a mis necesidades? La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas como "prácticas informales". En este último video de este curso práctico de iniciación al mindfulness aprendemos a desarrollar Mindfulness en la vida cotidiana adaptándolo a través de las fortalezas personales para realizar un cultivo continuo de la práctica. Te damos acceso a una Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: ?? https://bit.ly/ExpertoMDFCurso5fin
Publicado:
26 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Qué es la Psicología Positiva? - Podcast #1: ¿Es lo mismo que el pensamiento positivo? de Practica La Psicología Positiva