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Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Emociones Positivas
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Emociones Positivas
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
8 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo afrontas los problemas o las dificultades del día a día? ¿Te quedas enganchad@ a lo malo que ocurre y te cuesta dejar de pensar en ello? ¿Conoces estrategias para tomar distancia de los problemas? ¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva! Hoy continuamos con la serie especial de 5 podcast con el que te ofrecemos audios con ejercicios prácticos para que los realices en tan solo 5-10 minutos. Esta semana te aportaremos una visualización con la que crear una distancia emocional de los problemas cotidianos, para que te sientas fuerte y no dejes que las experiencias se queden en tu mente.
Publicado:
8 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Relaciones Positivas: ¿Cómo de importantes son las personas en tu éxito? ¿Sueles agradecer los detalles y el apoyo de las personas que te rodean? de Practica La Psicología Positiva