¿Hay personas que se enganchan a actividades que les reten? ¿Cómo funciona realmente una adicción de este estilo? ¿Cómo puedo encontrar un punto de equilibrio? ¡Bienvenido al podcast 14 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana hablamos sobre una tendencia, la superación personal, y cómo puede llegar a convertirse en una obsesión si no sabemos manejarla, ¿quieres descubrir si estás enganchad@ a los retos?