4 min de escucha
Perfeccionismo vs Optimalismo - Podcast #2
Perfeccionismo vs Optimalismo - Podcast #2
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
11 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo influye el perfeccionismo en la autoestima? ¿La calidad (atención al detalle) es una fortaleza o una debilidad? ¿Qué es la calidad desde la Psicología Positiva y el Método FORTE? ¿Qué es el Optimalismo? ¡Bienvenido al segundo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana te ayudará a moderar el perfeccionismo para que se convierta en tu aliado y reduzcas los niveles de autoexigencia y ansiedad.
Publicado:
11 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Relaciones Positivas: ¿Cómo de importantes son las personas en tu éxito? ¿Sueles agradecer los detalles y el apoyo de las personas que te rodean? de Practica La Psicología Positiva