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Mindfulness y Gestión Emocional: Curso Práctico de Mindfulness #3
Mindfulness y Gestión Emocional: Curso Práctico de Mindfulness #3
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
12 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te cuesta manejar algunas emociones? ¿Y cuando meditas aparecen? Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban "silenciadas" y que resultan complejas de manejar. Por eso, la gestión y el manejo de emociones se ha convertido en un aspecto fundamental en nuestras vidas. Es ahí donde la combinación con el mindfulness adquiere tanta importancia, la atención plena nos servirá a regular nuestras emociones en momentos difíciles. Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: ?? https://bit.ly/ExpertoTMDFCurso3 Tercera meditación del curso: https://www.youtube.com/watch?v=5GhpARZO0R0
Publicado:
12 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Relaciones Positivas: ¿Cómo de importantes son las personas en tu éxito? ¿Sueles agradecer los detalles y el apoyo de las personas que te rodean? de Practica La Psicología Positiva