20 min de escucha
El clima de la mente.
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
4 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tenemos todo tipo de pensamientos: positivos, negativos, neutros… algunos son algo pegajosos y se quedan aferrados en nuestra mente. Con esta meditación practicamos dejar pasar los pensamientos como si fueran nubes que van y vienen.Esta meditación forma parte de nuestro programa de meditaciones esenciales Mind Fitness - Basics, acompañadas de una introducción cada una, para que aprendas (y repases) estas prácticas fundamentales https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-basics Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y práctica de mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
4 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (87)
Meditación de buenos deseos - 20 minutos.: Meditación de buenos deseos de 20 min de Kensho Life de Meditaciones Guiadas de Kensho Life