20 min de escucha
Desafiar creencias limitantes.
Desafiar creencias limitantes.
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
9 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos creamos historias para entender el mundo, poner orden en el caos, justificar comportamientos, motivos y decisiones. Esto no es malo pero es importante darnos cuenta de cuándo nos estamos creyendo las historias que nos contamos y nos quedamos enganchados en ellas. En esta meditación practicamos cuestionar nuestros pensamientos limitantes y las historias que creamos para así poder vivir sin la carga de esas creencias que nos paralizan. Entrena tu mente con nuestros cursos y programas de meditación: https://kensho.life/cursos-onlinePuedes encontrar más meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y práctica de mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
9 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
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