92 min de escucha
¿Cómo afectan nuestros pensamientos? Mar Talanquer | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
¿Cómo afectan nuestros pensamientos? Mar Talanquer | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
valoraciones:
Longitud:
66 minutos
Publicado:
28 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
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comunidad.endefensapropia.com
¿Cómo podemos vivir y tomar decisiones desde la confianza, creatividad, y la intuición? Regulando nuestro sistema nervioso, pero cómo? De esto conversé hoy con @martalanquer coach de vida especializada en #embodiment.
Durante mucho tiempo hemos hablado de cambiar nuestra vida partiendo desde los pensamientos, que el cuerpo sigue a la mente, de cambiar hábitos y patrones, pero dónde queda nuestro cuerpo y la conexión con él? Ya que un sistema nervioso desregulado hace que nuestro cuerpo se mantenga en estado de inseguridad, sobrevivencia, en guardia y estrés constante, lo que no trae nada bueno.
Este episodio es cátedra pura sobre las emociones, actitudes, encontrar la calma y espacio para reconocer y sentir fluidez para crear la vida que queremos, regulando nuestro sistema nervioso #EnDefensaPropia
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Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta
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28 jul 2023
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