En esta temporada de aislamiento la Dra. Chayo tiene los mejores consejos de actividades que puedes realizar en familia.Una manera de aprender algo es fortaleciendo tu memoria. Los intervalos de tiempo para estudiar algo son muy importantes. Entre más conocemos el funcionamiento de nuestro cerebro, más capaces vamos siendo de poder ir generando esquemas de funcionamiento mejor. Existe un profundo desconocimiento de la anatomía femenina y esto tiene que ver con la forma en que nos han enseñado a relacionarnos con nuestro cuerpo.Un objetivo disciplinario es un valor que deseamos inculcar en nuestros hijos, las reglas del hogar son formas prácticas de vivir los valores prioritarios que los papás desean fomentar en sus hijos.Una de las herramientas para disminuir el pánico que estamos viviendo es la meditación.Recomendaciones para sobrellevar mentalmente la situación por la que estamos pasando.