84 min de escucha
¿Cómo vivir más y mejor? con Alejandra Ponce | Kit de Emergencia 84 | Erika de la Vega
¿Cómo vivir más y mejor? con Alejandra Ponce | Kit de Emergencia 84 | Erika de la Vega
valoraciones:
Longitud:
77 minutos
Publicado:
21 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
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¿De qué estamos hechos y por qué es importante saberlo? Hoy en día, gracias a los avances de la ciencia, podemos conocer nuestros genes y manipularlos a nuestro favor, para así vivir una vida más sana. Hoy converso sobre la epigenética con Alejandra Ponce, magister en ciencias de la nutrigenómica y alimentación personalizada, con más de 12 años de experiencia en el uso de exámenes genéticos para promover el envejecimiento saludable (lo que tod@s queremos!!!).
Alejandra hoy nos recalca el hecho de que no estamos condenados por nuestra genética o los de nuestra familia, y la importancia de realizarnos estudios genéticos para saber con exactitud cómo debemos alimentarnos, suplementarnos y hasta qué tipo de ejercicio es más beneficioso para nuestro cuerpo, para así asegurar un gran regalo a las generaciones futuras.
Un episodio para aprender y tomar acción por nosotros mismos hoy, para ver los beneficios en el futuro, #endefensapropia
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Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta
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Alejandra hoy nos recalca el hecho de que no estamos condenados por nuestra genética o los de nuestra familia, y la importancia de realizarnos estudios genéticos para saber con exactitud cómo debemos alimentarnos, suplementarnos y hasta qué tipo de ejercicio es más beneficioso para nuestro cuerpo, para así asegurar un gran regalo a las generaciones futuras.
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Publicado:
21 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
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