78 min de escucha
8. Alimentación según tus genes con Ale Ponce
8. Alimentación según tus genes con Ale Ponce
valoraciones:
Longitud:
79 minutos
Publicado:
9 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Conoces el impacto de tus genes en tu alimentación y de tu alimentación en tus genes? En este episodio tenemos como invitada a Ale Ponce, nutrióloga con maestría en Nutrigenómica y Nutrición Personalizada y conferencista de Tedx “Pasa la mejor versión de ti”. Con ella hablamos sobre qué es la nutrigenómica y nutrigenética, qué beneficios hay al hacerte un test genético-nutricional, cuáles genes son clave para tu alimentación y estilo de vida, farmacogenética, la preparación pre-concepcional que deben llevar los futuros padres y madres, y mucho más. IG de Ale Ponce: @aleponcegarza
Publicado:
9 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (99)
22. Ayuno intermitente con el Dr. Iván Torre: En este episodio hablamos de un tema muy importante y actual de nutrición: el ayuno intermitente. Nos enfocamos en la alimentación en horario restringido (Time-Restricted Feeding), sobre todo el 16:8, el cual consiste en ayunar por 16 horas e... de CON CIENCIA healthcast