78 min de escucha
82. Impacto del estilo de vida en el ciclo menstrual
82. Impacto del estilo de vida en el ciclo menstrual
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
29 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabías que un ciclo menstrual irregular puede estar causado por factores de estilo de vida? La alimentación, composición corporal, actividad física, nivel de estrés y calidad de sueño afectan el balance hormonal y, por lo tanto, el ciclo menstrual. En este episodio hablamos sobre: La importancia del ciclo menstrual Qué es un ciclo menstrual normal Cómo identificar un ciclo irregular Causas de irregularidad menstrual Impacto de la alimentación, composición corporal, actividad física, sueño y estrés Tips para lograr un balance hormonal Y mucho más Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
Publicado:
29 mar 2021
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Episodio de podcast
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