¿Es normal sentir molestias, más cansancio, menos energía, algunos dolorcitos cuando menstruamos? Si. ¿Quedar de cama, tener dolores inhabilitantes, odiar al mundo? No. Eso habla de que tu cuerpo está transitando un desequilibrio. Muchas veces se asocia a las molestas en el ciclo con problemas ginecológicos cuando en realidad son hormonales, nutricionales y/o metabólicos.
En este episodio hablamos del dolor como puerta de entrada a conocer tu mundo interno, escuchar tus necesidades y aprender a acompañarte. A veces lo que te está pidiendo el cuerpo no es que aprendas a convivir con el dolor o a hacer como si nada como nos enseñaron desde siempre, sino que tomes el llamado como una señal para que te escuches y puedas ir en búsqueda de las herramientas necesarias para sanar de raíz.
En la GUIA DE NUTRICION & SALUD HORMONAL FEMENINA te enseño a usar al alimento como medicina, como poderosa herramienta para restablecer el equilibrio hormonal y aliviar los síntomas asociados a tu ciclo, así como recuperarlo o regularizarlo. www.wellnessrevolution.com.ar/saludhormonal