En este episodio Yae comparte los aprendizajes que más marcaron su vida, devenidos en frases-mantra para que puedas invocarlos siempre que lo necesites. Estas frases de cabecera encapsulan profundas lecciones de vida, que desarrolla y explora durante el podcast. Son palabras que se terminaron transformando en hermosos y necesarios puentes de reconexión.
Algunas preguntas a las que vas a encontrar respuesta: Qué lecciones de vida aloja cada uno? Con qué conectar a la hora de accionar si sabemos que la autoexigencia tiene un precio demasiado alto? Por qué no sirve proponerte eliminar, evitar, sacar de tu vida algo (un hábito, un mensaje del cuerpo, cierto alimento)? Cómo soltar la mentalidad de resultados y en qué hacer foco si ponerte un objetivo tras otro hasta ahora solo te llevó a la frustración? Por qué tenemos tanto miedo a soltar el control? Por qué abrazar es el primer paso para soltar?
En celebración de su vuelta al sol y también la del podcast, una muestra de gratitud a todas esas lecciones que costaron sudor y lágrimas pero que sin más la trajeron hasta acá.

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