43 min de escucha
262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
valoraciones:
Longitud:
51 minutos
Publicado:
31 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental para hablar sobre los pensamientos repetitivos que no podemos sacarnos de la cabeza y se quedan dando vueltas una y otra vez como disco rayado.¿De dónde vienen estos pensamientos tan repetitivos y por qué a veces nos roban la paz?¿Se puede entrenar a la mente para poder salir de esos ciclos?¿Por qué es tan importante cuestionarnos para calmar nuestra mente?¿Por qué estos pensamientos nos hacen tanto daño y qué papel juega la sociedad en esto?Quédense con nosotras porque fue un episodio buenísimo y muy esperanzador, aprendimos mucho.¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Publicado:
31 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
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