Evitar una conversación incomoda, posponer hacer algo que te estresa o te provoca ansiedad, ignorar un problema porque es difícil o complicado para ti... ¿Te resulta familiar? Este tipo de comportamiento se llama 'Evitación' y en el episodio de hoy hablamos sobre ello. Pero no solo analizamos en qué consiste la evitación y de donde viene, si no que, además, también hablamos sobre algunos consejos para tratar de reducir ese tipo de comportamiento en tu día a día.

EN EL EPISODIO DE HOY:

En qué consiste la evitación
De dónde nace y cuándo nos comportamos así
¿Por qué no es saludable actuar así?
¿En qué situaciones sí podría ser sano evitar ciertas situaciones o a ciertas personas?
¿Qué podemos hacer para dejar de caer en la evitación?


Si te ha gustado el episodio, compártelo y etiquétame en:
Instagram

APOYA EL PODCAST
Si te gusta el contenido del podcast, te agradecería enormemente que dejaras una review contándome que opinas de CADA CAMINO, para que pueda llegar a más gente ¿me ayudas?
Gracias por tu reseña en iTunes