Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno.En este episodio hablamos de:Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlasCómo soltar lo que nos hace daño y enfocarnos en lo que le suma a nuestra vidaEl impacto que tienen las palabras que te dicesInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.