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Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3
Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
29 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta noche te acompañamos a través de una meditación para que puedas darte una pausa, bajar el ritmo y que cierres tu día con mucha paz y tranquilidad. Te recordamos que es importante descansar y darte momentos como este para relajar tu mente y tu cuerpo.En este episodio hablamos de:-Técnicas para descansar mejor.-¿Cómo conciliar el sueño?-Dormir con la mente y el cuerpo relajados.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
29 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Técnica para relajar tu cuerpo - 2 de Durmiendo