9 min de escucha
Rituales para dormir - 18
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
25 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablamos de lo importante que es crear rituales nocturnos que ayuden a nuestro cuerpo a entrar en un estado de relajación y descanso.Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar.Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Publicado:
25 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Técnica para relajar tu cuerpo - 10 de Durmiendo