Soltar el perfeccionismo fue una de los pasos más aterradores y liberadores de mi proceso. Fue lo que me abrió al medio, me ayudó a sanar mi vinculo con la comida y con mi cuerpo, y llevar esos aprendizajes a todo lo demás. Fue lo que me permitió y permite seguir creando y compartiendo. Definitivamente lo que me trajo hasta acá.
Entender que no solo no es la responsable de la autosuperación ni el crecimiento personal sino que es exactamente lo que lo bloquea, me cambió la vida por completo. En este episodio les comparto todo lo que necesité entender para soltarlo.
El Programa de Mindful Eating es el proceso de 8 semanas donde guío con herramientas y conocimientos a, entre otras cosas, soltar el perfeccionismo y la autoexigencia con tu alimentación y con tu cuerpo. Es un espacio para ir a lo profundo, sanar de raíz y soltar esos círculos viciosos que no te permiten estar en paz. Puertas ABIERTAS hasta el Domingo 29/01 CUPOS LIMITADOS. www.wellnessrevolution.com.ar/mindfuleating