Aprender a soltar el control, o mejor dicho, la ilusión de control fue sin dudas una de las cosas más desafiantes que atravesé con mi alimentación y mi cuerpo, y que sigo atravesando día a día cada vez que vuelven esos mecanismos de autoexigencia, control, perfeccionismo en otras áreas de mi vida. ¿Cómo soltar el control, o más bien la ilusión de estar controlando todo? ¿Cómo relacionarnos con el cuerpo, la alimentación y la vida misma desde un lugar que no es ni el control ni el descontrol?.
En este episodio comparto lo que me sirvió entender acerca del control, y lo que tomé en su lugar para tener la suficiente fuerza de soltarlo.

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