¡Hola! En este episodio, compartiré con ustedes mi experiencia personal sobre cómo un retraso menstrual de más de 60 días cambió mi vida por completo. Al principio, estaba preocupada por un posible embarazo, pero después de una revisión ginecológica, me di cuenta de que algo estaba pasando en mi cuerpo. Decidí escuchar a mi cuerpo en lugar de recurrir a hormonas para regular mi ciclo menstrual y opté por el método sintotérmico para regular mis hormonas de manera natural. Descubrí que mi problema era la glucosa y mejoré mi nutrición siguiendo la dieta keto y consumiendo vinagre de manzana. Ahora siempre escucho las señales que mi cuerpo me envía y asistí a un curso donde aprendí más sobre cómo cuidar mi cuerpo. ¡Sigan escuchando para descubrir cómo este retraso menstrual transformó mi vida!   Todo esto fue posible gracias a Pamela Berrondo y su curso de RESET Metabólico y el libro de Glucose Revolution   Sigue a Pamela Berrondo en su Instagram: @pamelaberrondo   Y adquiere su libro de Glucose Revolution en Amazon: https://www.amazon.com/dp/1982179414/   Un retraso de más de 60 días me transformó de una manera increíble para poder escuchar a mi cuerpo y ver el mensaje que me estaba tratando de enviar. 1:38 El pensamiento de un posible embarazo por varios días de retraso. 4:00  La revisión ginecológica fue un empujón a la razón de que mi cuerpo me estaba diciendo algo. 7:00 La irregularidad en las jóvenes de hoy en día conlleva introducir hormonas para “mejorar su regulación” teniendo problemas secundarios. 8:30 El método sintotérmico en nuestros días. :10:05 El llamado que hace tu cuerpo para recuperar sus hormonas en cada etapa. 12:15 Inicie la búsqueda de mi recuperación con los expertos de la salud. 13:25 La dieta keto y la recomendación del consumo del vinagre de manzana cambió mi cuerpo y mi salud. 17:00 El gran cambio de la nutrición en tu cuerpo es la mejor forma de obtener una salud saludable y estable. 20:50 Queria saber mas sobre que le hace bien a mi cuerpo, donde logré entender todo en un curso de Pamela Berrondo. 23:25 Normalizamos todas las llamadas de nuestro cuerpo al momento de decir que algo está mal. 27:35   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com