37 min de escucha
Una vida de salud y balance
Una vida de salud y balance
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
17 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Momento de Desmadre"
En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño, experta en Salud y Balance.
Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino.
Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias.
Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente.
Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance.
¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma!
Encuentra más de sus programas acá
Una producción de Paula Zelaya
Gravado en Gradvity Studios Miami
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/support
En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño, experta en Salud y Balance.
Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino.
Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias.
Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente.
Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance.
¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma!
Encuentra más de sus programas acá
Una producción de Paula Zelaya
Gravado en Gradvity Studios Miami
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/support
Publicado:
17 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (60)
Episodio 4 "Mujeres multi-apasionadas y sin culpa" Amaranta Martinez de DES-madre y emprendimiento by Paulis