Cada vez nos convencemos más de que nuestra salud depende principalmente de lo que “le metemos a nuestro cuerpo y cómo lo tratamos”. Refiriéndonos a los alimentos que ingerimos, ¿cómo saber cuáles son adecuados y cuáles no? principalmente cuando llega la Temporada Festiva con sus excesos y comilonas.
Y en el otro aspecto, es necesario mantener en buen estado nuestro organismo. Y ¿cómo se logra esto?… ¡poniéndonos en movimiento!
Acompáñanos a escuchar a David Calvo, experto Psicólogo, Dietista, Entrenador Personal y Psicoinmunólogo; que desde España vuelve a estar con nosotros, brindándonos valiosos consejos sobre esos factores, para que podamos disfrutar la Temporada Festiva ¡sin sacrificar los deliciosos platillos que tanto nos gustan!
Puedes contactar a David Calvo en:
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Disclaimer
Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!", son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.