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182. Hambre emocional, ¿existe? con Raquel Mizrahi
182. Hambre emocional, ¿existe? con Raquel Mizrahi
valoraciones:
Longitud:
70 minutos
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Aha Moments Podcast. En el episodio de hoy, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo: el hambre emocional. El hambre emocional es real y es un fenómeno que ocurre cuando comemos no por necesidad física, sino como respuesta a nuestras emociones. Ya sea el estrés, la tristeza, la felicidad o la ansiedad, muchas veces buscamos consuelo en la comida. En este episodio, exploraremos a fondo qué es la hambre emocional, cómo reconocerla y cómo abordarla de manera efectiva y afectiva, porque de alguna manera todos somos comedores emocionales, el tema aqui es reconocer cuando pudiera convertirse en un trastorno de la conducta alimentaria o bien emocional. Así que invitamos a Raquel Mizrahi, Nutriologa no centrada en el peso y especialista en trastornos de la conducta alimentaria bajo la filosofía HAES (salud en todas las tallas) y el modelo de Alimentación Intuitiva.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast. Las opiniones expresadas por los invitados al podcast, no refleja la opinión de Valeria o Paulina, ni de las personas que colaboran en Aha Moments Podcast.
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep 05. La Inteligencia del Corazon - Aha Moment 05 con Pepe Zaga: ¿Sabías que el corazón tiene su propio sistema de neuronas que piensan, aprenden, recuerdan y se comunican de forma independiente al cerebro? Platicamos con Pepe Zaga, instructor certificado por el HeartMath Institute para aprender a conectar con la inteligencia de nuestro corazón, y así mejorar nuestra salud emocional, física y crear resiliencia al mismo tiempo que impactamos de manera positiva nuestro entorno. de aha! Moments con Pau Feltrin y Valeria Benavides