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Ep 22. ¿Para Qué Dormimos? - Aha Moment 22 con Dr. Jorge Forero
Ep 22. ¿Para Qué Dormimos? - Aha Moment 22 con Dr. Jorge Forero
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
29 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Dormimos lo suficiente? ¿Para qué lo hacemos? ¿Padeces de insomnio? El Dr. Jorge Forero Vargas, médico psiquiatra, nos ayuda a entender los "por ques" del sueño, asi como sus implicaciones en la salud física, mental y emocional.
Publicado:
29 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep 05. La Inteligencia del Corazon - Aha Moment 05 con Pepe Zaga: ¿Sabías que el corazón tiene su propio sistema de neuronas que piensan, aprenden, recuerdan y se comunican de forma independiente al cerebro? Platicamos con Pepe Zaga, instructor certificado por el HeartMath Institute para aprender a conectar con la inteligencia de nuestro corazón, y así mejorar nuestra salud emocional, física y crear resiliencia al mismo tiempo que impactamos de manera positiva nuestro entorno. de aha Moments