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Ep 11. Wim Hof Method con Juan Pablo Alvarez - Aha Moment 11
Ep 11. Wim Hof Method con Juan Pablo Alvarez - Aha Moment 11
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
14 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Juan Pablo Álvarez, mejor conocido por @elsenordeloshielos, es el primer instructor certificado del metodo Wim Hof en México. Es apasionado de los deportes extremos, practica bici de montaña, alpinismo, sky y wakeboarding. Juan Pablo nos cuenta, cómo, tras ser diagnosticado con la enfermedad autoinmune de Lyme, encontró en el método Wim Hoff y su exposición la frio, el camino a la sanación y el equilibrio, no solo para su cuerpo, sino también para su mente y estilo de vida. Una plática que nos muestra como el estrés controlado puede tener beneficios en la salud, y cómo este método te puede ayudar a usar tus pensamientos a tu favor.
Publicado:
14 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep 02. La Fuente Creadora - Aha Moment 02 con Maria de la Fuente: María de la Fuente es actriz, conductora, diseñadora y mamá. Platicamos con ella sobre la maternidad y el gran poder creativo que habita en todos nosotros. de aha Moments