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Nuestro cuerpo es nuestro medio de transporte y por ello debemos amarlo, cuidarlo y respetarlo. En Mindalia.com te acercamos a los mejores especialistas para que puedas hacer de tu cuerpo, tu mejor versión. En cada emisión de “Come, Bebe, Sana” encontrarás las mejores técnicas, claves y ejercicios que mejorarán tu calidad de vida.

En la actualidad, y debido al estilo de vida moderno, muchas personas sufren de inflamación crónica; un problema muy extendido y que es el origen de muchas enfermedades graves.
1- Descubre las causas de la inflamación y sus consecuencias para nuestro organismo.
2- ¿Cómo evitarla o reducirla?
3- ¿Qué alimentos son anti-inflamatorios?
¡Toma las riendas de tu salud y da un giro a tu vida!

Ana Larriut
Coach en Nutrición Holística, cree en una alimentación saludable, equilibrada, que nos aporte todos los nutrientes, antioxidantes y enzimas necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Una alimentación libre de refinados, grasas trans, gluten, lácteos, pesticidas y aditivos, rica en productos naturales no procesados y ecológicos. Una filosofía de vida con un enfoque holístico e integral, donde la alimentación junto con el descanso, la meditación, el ejercicio físico, el yoga, creará un estilo de vida que te ayude a restablecer el equilibrio interno, físico y emocional. Este camino hacia una vida más saludable y equilibrada puede también ayudarte a detectar alergias alimentarias, a conseguir tu peso ideal, a aumentar tu energía y vitalidad con armonía y optimizar tu sistema inmunológico para una salud óptima.


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