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La obesidad es un problema de salud, pero el peor problema es el estrés y la angustia que las personas viven al hacer tantas dietas sin conseguir el resultado que buscan. La solución, no es dejar de comer sino sanar la relación con los alimentos. Aprendamos a disfrutar la comida y cuidar la salud en consciencia.

Leonor Heredia
Graduada como Médico. Comenzó su vida profesional dedicándose a la Medicina Antienvejecimiento y Estética, pronto descubrió que la mayoría de los problemas estéticos y de salud (incluyendo los propios) tenían relación a la alimentación, estudió un diplomado en Nutrición Ortomolecular y trabajó varios años con el control del peso y suplementación nutricional. Así, inició su proceso de desarrollo personal y espiritual, se certificó en Deeksha, Yoga y Reiki . Luego comprendió que los problemas de alimentación venían de procesos emocionales, decidió hacer una Maestría en Psicología, donde actualmente esta elaborando su tesis en “Terapia basada en Mindfulness para control de peso y reducir conductas alimentarias de riesgo”.

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