Conversación con Wim Hof - Iceman - sobre el secreto detrás de su método, su estilo de vida, habilidades núcleo, superhábitos, alto rendimiento y más… Conecté con Wim desde el minuto uno. En este episodio conversamos con el Hombre de Hielo entorno a la increíble persona en la que se ha convertido. Una persona que está retando cualquier convencionalismo y cualquier límite. Además de eso, diseccionamos su método, técnicas añadidas y otras adicionales, su historia de vida, sus motivaciones, experiencia y anécdotas y curiosidades.   Índice de contenido: Quién es Wim Hof. De Wim a Hombre de Hielo, el proceso. El Método Wim Hof. El frío te ayuda a crecer. Cómo curarnos a nosotros mismos. La técnica de respiración que potencia el sistema inmunológico. Aprendiendo de la naturaleza. El reto más duro a superar. La rutina diaria del Hombre de Hielo. Descubrimientos. Cómo mejorar. Hábitos y habilidades imprescindibles para Wim. La alimentación del Hombre de Hielo. Cómo hackear nuestro organismo. Cómo acelerar el metabolismo. La importancia de la meditación. Recomendaciones sobre la técnica de respiración de Wim Hof. Investigaciones científicas sobre el Método y sus resultados. Wim Hof en Barcelona. Fracasos y momentos duros. Motivación y debilidad. Libros recomendados. Lugar preferido. Los mayores logros. El peor y mejor consejo recibido. Mensaje final.