Hoy está en boca de todos la inmersión en hielos y el poder increíble que tiene esta técnica para ayudarnos en temas de salud en general, pero fue Juan Pablo Álvarez, el primer mexicano certificado del Wim Hof Method.Queremos compartir parte de su historia en este mini aha moment pues hace algunos años que lo entrevistamos apenas se empezaba a hablar de los hielos, el frío, la respiración y el gran poder sanador de este método.Juan Pablo fue diagnosticado con la enfermedad de Lyme y gracias a su disciplina y al cambio de hábitos en su vida logró revertir sus síntomas, su enfermedad y le dio un giro completo a su vida. Hoy comparte con cientos de personas este método y ayuda a cambiar la vida de muchos en nuestro país. Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos.Síguenos en InstagramSíguenos en YouTubeSíguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.